Dieta buraczana – czy warto

Jedzenie buraków daje czerwony mocz, ale nie jest to wielkim problemem. Buraki to składnik niemal każdej buraczanej diety. Pytanie tylko, czy owa dieta może być zdrowa. Samo odżywianie się tylko jednym warzywem nie da korzyści, z wyjątkiem owoców tropikalnych i egzotycznych takich jak banany. One umożliwiają zdrowe funkcjonowanie układu zdrowotnego, bo bananowa dieta jest najbardziej uniwersalna. Mają one przecież 13 procent białka, 30 węglowodanów i mikroelementy. Nawet nie trzeba niczego robić podczas stosowania tego rodzaju diety. Oprócz bananów można posłużyć się grapefruitami, bo ich konsystencja – mimo że płynna, to również wyposażona w białko i węglowodany + witaminy. Tylko, że trzeba jeść wiele tych owoców, a to są spore koszta. Gdyby tak nie było mięsa, to buraki z pewnością by go nie zastąpiły, a banany i podobne cytrusy – owszem. Dzieci w podstawówce są uczone, że owoce są lepsze niż warzywa. Co prawda dieta z owoców w zestawieniu z normalnym schabowym może wywołać obrzydzenie, ale jak bym miał wybrać warzywa i owoce, to zdrowsze są te drugie.

Witam! Miło mi gościć Cie na moim serwisie poświęconym medycynie mojej pracy i największej pasji. Informacje jakie tutaj znajdziesz, to ciekawostki z medycznego światka. Zapraszam do lektury i komentowania! Jeśli potrzebujesz porady to skorzystaj z formularza kontaktowego!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)