Diety oczyszczające – kto powinien ich unikać?

Detoksykacja zyskuje sobie coraz większe rzesze zwolenników na całym świecie. Diety oczyszczające mają bowiem pomóc pozbyć się z organizmu toksyn, szkodliwych produktów przemiany materii i złogów kałowych, które odkładają się w jelitach, a także pozytywnie wpłynąć na zdrowie i humor. Diety te dobre są również, by usunąć zalegającą wodę – woda zatrzymuje się szczególnie w organizmach kobiet, które używają antykoncepcji hormonalnej. Nie wszyscy jednak mogą pozwolić sobie na diety oczyszczające, ponieważ dostarczają one zwykle małą ilość kalorii i wartości odżywczych. Można je stosować więc tylko po konsultacji z lekarzem i zrobieniu odpowiednich badań, które pokażą, czy taka dieta nie zaszkodzi. Z diet oczyszczających pod żadnym pozorem korzystać nie mogą kobiety w ciąży, które potrzebują większej ilości składników odżywczych. Od ich diety zależy rozwój płodu, nie warto więc ryzykować. Diety oczyszczające nie mogą być też stosowane przez dzieci czy nastolatki w okresie wzrostu. Mogą one spowodować problemy z rozwojem psychicznym i fizycznym, właśnie ze względu na małą ilość składników odżywczych, która jest dostarczana. Diety oczyszczające przez dorosłe, zdrowe osoby mogą być stosowane tylko 2 razy w roku, maksymalnie po 14 dni.

Witam! Miło mi gościć Cie na moim serwisie poświęconym medycynie mojej pracy i największej pasji. Informacje jakie tutaj znajdziesz, to ciekawostki z medycznego światka. Zapraszam do lektury i komentowania! Jeśli potrzebujesz porady to skorzystaj z formularza kontaktowego!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)