Fobia czy zwykły lęk?

W życiu towarzyszą nam różne lęki, mniejsze lub większe. Niektóre z nich mogą w jakimś stopniu utrudniać codzienne funkcjonowanie. Nierzadko towarzyszy im stres, który może ograniczać nasze działania czy po prostu sprawiać, że czujemy się niekomfortowo w danej sytuacji. Czy jednak każdy lęk można już nazwać fobią? Jak duża jest pomiędzy nimi różnica? Fobia to strach, połączony z unikaniem osób, sytuacji czy przedmiotów, wywołujących w nas lęk. Jest on na tyle silny, że skutecznie utrudnia codzienne funkcjonowanie. Z czasem może prowadzić do poważnych zaburzeń psychicznych. Wyróżniamy różne fobie, na przykład fobię społeczną, czyli strach przed publicznym upokorzeniem, bądź ośmieszeniem; lęk przed zwierzętami czy lęki sytuacyjne (jak np. środki transportu), lęk wysokości, tak mocny, że może powodować zawroty głowy i tak dalej. Czy jednak jesteśmy już skazani na to, by do końca życia pozostać z naszymi fobiami? Warto zastanowić się, dlaczego akurat ta dana rzeczy czy sytuacja wywołuje u nas tak potworny lęk oraz jak moglibyśmy ją zwalczyć.

Witam! Miło mi gościć Cie na moim serwisie poświęconym medycynie mojej pracy i największej pasji. Informacje jakie tutaj znajdziesz, to ciekawostki z medycznego światka. Zapraszam do lektury i komentowania! Jeśli potrzebujesz porady to skorzystaj z formularza kontaktowego!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)