Jak uniknąć infekcji?

Bakterie, wirusy i chorobotwórcze grzyby są praktycznie wszędzie i stykamy się z nimi każdego dnia. Jak w takiej sytuacji uniknąć infekcji i zatroszczyć się o swoje zdrowie? Oczywiście najważniejszą kwestią jest przede wszystkim odpowiednia higiena. Podstawa to z pewnością mycie rąk po wyjściu z toalety, ale także przed jedzeniem, mycie warzyw i owoców, zabieranie klapek na basen lub do sauny. Oczywiście nie można przesadzać, ponieważ nawet najdokładniejsze dbanie o higienę oraz czystość nie uchroni nas przed kontaktem z drobnoustrojami. Drugą ważną kwestią jest bez wątpienia profilaktyka, czyli dbanie o wysoką odporność organizmu. Tylko organizm, który ma sprawne wszystkie mechanizmy obronne, będzie w stanie zabezpieczyć się przed atakiem i rozwojem wirusów oraz bakterii. Jak widać możemy zrobić naprawdę wiele, żeby ustrzec się przez chorobą. W szczególny sposób powinny uważać osoby, które stykają się w pracy z dużą ilością osób, na przykład nauczyciele pracujący w szkole, pielęgniarki lub lekarze.

Witam! Miło mi gościć Cie na moim serwisie poświęconym medycynie mojej pracy i największej pasji. Informacje jakie tutaj znajdziesz, to ciekawostki z medycznego światka. Zapraszam do lektury i komentowania! Jeśli potrzebujesz porady to skorzystaj z formularza kontaktowego!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)