Jak zadbać o serce?

Zawał serca to zdecydowanie jedna z najczęstszych przyczyn śmierci. Dlatego warto dowiedzieć się jak odpowiednio zadbać o swoje serce. Zawał spotyka zazwyczaj mężczyzn w średnim wieku, którzy cierpią z powodu nadwagi, często także palą papierosy i piją duże ilości alkoholu. Oczywiście zawał serca może zdarzyć się także kobietom oraz coraz częściej dotyka młodych mężczyzn, którzy żyją w dużym stresie. Co zrobić żeby go uniknąć? Oczywiście najprostszą odpowiedzią jest właściwy tryb życia – odpowiednia dieta i ruch na świeżym powietrzu na pewno nie zaszkodzą, a mogę wręcz uratować życie. Druga ważna kwestia to oczywiście systematyczne badania i regularne sprawdzanie poziomu cholesterolu we krwi oraz ciśnienia. Zdrowy tryb życia oraz odpowiednie badania mogą pomóc w skutecznym zapobieganiu zawałowi i dzięki temu uratować życie bardzo wielu osób. Jeśli w naszym otoczeniu znajduje się ktoś zagrożony wystąpienie zawału powinniśmy zachęcić go do zastosowania się do tych rad i skorzystania z porady lekarza.

Witam! Miło mi gościć Cie na moim serwisie poświęconym medycynie mojej pracy i największej pasji. Informacje jakie tutaj znajdziesz, to ciekawostki z medycznego światka. Zapraszam do lektury i komentowania! Jeśli potrzebujesz porady to skorzystaj z formularza kontaktowego!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)