Jak zmniejszyć ryzyko zachorowania na nowotwory?

Choroby nowotworowe mogą stać się prawdziwą pandemią nachodzącego stulecia. Onkologowie przewidują zgodnie, że za kilkadziesiąt lat co czwarty mieszkaniec Europy Zachodniej zachoruje w trakcie swojego życia na raka. Czy jednak musimy biernie wyczekiwać tego okresu, czy też możemy w jakiś sposób ustrzec się przed zachorowaniem? Bez wątpienia duże znaczenie w profilaktyce zdrowotnej nowotworów odgrywa styl życia. Życie w ciągłym stresie i przemęczeniu, brak ruchu i świeżego powietrza, nadużywanie alkoholu, papierosów i narkotyków – to wszystko znacząco podnosi ryzyko zachorowania na wszelkiego typu nowotwory. Mało kto jednak zdaje sobie sprawę z tego, jak istotną kwestią przy zapobieganiu nowotworom, odgrywa prawidłowa dieta. Onkologowie i dietetycy przekonują, że powinniśmy jak najszybciej ograniczyć znacząco ilość spożywanego cukru i tłuszczy. W zamian poleca się spożywanie produktów pełnoziarnistych, owoców, warzy, a przede wszystkim posiadających zbawienne właściwości antyrakowe ziół.

Witam! Miło mi gościć Cie na moim serwisie poświęconym medycynie mojej pracy i największej pasji. Informacje jakie tutaj znajdziesz, to ciekawostki z medycznego światka. Zapraszam do lektury i komentowania! Jeśli potrzebujesz porady to skorzystaj z formularza kontaktowego!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)