Odchudzanie w ciąży

Pogoń za idealną sylwetką to obsesja wielu kobiet, do tego stopnia, że decydują się na odchudzanie nawet w czasie ciąży. Jest to zdecydowanie zły pomysł, którego nie należy naśladować. Ciąża to oczywiście czas, gdy zwiększa się zapotrzebowanie organizmu na kalorie, co jest przede wszystkim spowodowane rozwojem dziecka. Całkowicie naturalnym zjawiskiem jest również tycie w ciąży, kobiet może przytyć do 10-12 kilogramów i jest to uznawane za prawidłowe. Te kilogramy zazwyczaj są gubione w czasie karmienia piersią i stanowią naturalny sposób przygotowania się organizmu właśnie do produkowania pokarmu dla dziecka. Wiele kobiet obawia się jednak zbędnych kilogramów, które mogą pojawić się jako wynik ciąży i jeszcze przed porodem rozpoczynają dietę, którą często kontynuują w czasie karmienia. Warto zdawać sobie sprawę z tego, że takie zachowanie może powodować bardzo duże niebezpieczeństwo zarówno dla zdrowia dziecka, jak i samej matki, dlatego nie warto podążać za modą, należy natomiast dbać o właściwą dietę.

Witam! Miło mi gościć Cie na moim serwisie poświęconym medycynie mojej pracy i największej pasji. Informacje jakie tutaj znajdziesz, to ciekawostki z medycznego światka. Zapraszam do lektury i komentowania! Jeśli potrzebujesz porady to skorzystaj z formularza kontaktowego!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)