Poziomki – wartości odżywcze

Większość z nas uwielbia poziomki – szczególnie te zerwane podczas spaceru w lesie czy we własnym ogródku. Te miniaturowe truskawki mają w sobie naprawdę wiele smaku, a dodatkowo świetnie wpływają na zdrowie! Właściwości liści i owoców poziomki znane były już w średniowieczu, warto więc teraz przypomnieć sobie, dlaczego ceniono je już w wiekach średnich. Po pierwsze, te wspaniałe owoce zawierają bardzo dużo witaminy C, dzięki czemu wspomagają odporność i pomagają odganiać przeziębienie czy grypę. Poziomki mają również właściwości moczopędne, dzięki czemu pomagają zwalczać choroby układu moczowo-płciowego, mają też właściwości przeciwkrwotoczne, przeciwzapalne i przeciwbiegunkowe. Jeśli masz więc problemy żołądkowe, garść poziomek może przynieść Ci ulgę. Co więcej, poziomki mają bardzo dużo potasu, co wspomaga układ krwionośny. W związku z dużą zawartością potasu, świetnie sprawdzą się też przy leczeniu kaca! Owoce te, podobnie, jak jabłka, zawierają również dużo pektyn, które działają jak miotełka i pomagają usunąć szkodliwe produkty przemiany materii.

Witam! Miło mi gościć Cie na moim serwisie poświęconym medycynie mojej pracy i największej pasji. Informacje jakie tutaj znajdziesz, to ciekawostki z medycznego światka. Zapraszam do lektury i komentowania! Jeśli potrzebujesz porady to skorzystaj z formularza kontaktowego!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)